Reparacion sobre problemas en la pareja. La colaboracion de la pareja en la toma de decisiones que posibilita resolver los dificultades que se presentan en la vida cotidiana y no ha transpirado en la relacion, es bastante trabajoso.

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Reparacion sobre problemas en la pareja. La colaboracion de la pareja en la toma de decisiones que posibilita resolver los dificultades que se presentan en la vida cotidiana y no ha transpirado en la relacion, es bastante trabajoso.

Reparacion sobre problemas en la pareja. La colaboracion de la pareja en la toma de decisiones que posibilita resolver los dificultades que se presentan en la vida cotidiana y no ha transpirado en la relacion, es bastante trabajoso.

En esta pagina se proporcionan una gama de reglas Con El Fin De obtener solucionar las dificultades y no ha transpirado conflictos que surgen en la pareja de superar la relacion

Reparacion sobre problemas en la pareja

Ciertos consejos de favorecer a resolver los inconvenientes de pareja

Los inconvenientes sobre pareja se presenta comunmente en la forma de que un los miembros permite la comportamiento que nunca le agrada a la una diferente. Diferentes veces la queja seri­a mutua.En esta pagina se presenta un sistema que consiste en la interaccion estructurada dentro de dos gente disenada para resolver la disputa concreta dentro de ellos.nunca todos los problemas son solucionables. Por ejemplo, aquellos que se encuentran fuera del control del responsable. Otros consisten en una seleccion dentro de dos valores de estas seres que pueden no acontecer negociables, por ejemplo, tener o no tener un hijo.las problemas mas idoneos para las estrategias que aqui se explican son problemas que se encuentran sujetos a negociacion, an explorar soluciones creativas y no ha transpirado a valorizar la trato costo beneficio.

Preliminares en el sistema de resolucion de dificultades en la pareja

  • Hay que dedicar un lapso y no ha transpirado un espacio concreto desplazandolo hacia el pelo establecido a la resolucion de dificultades.
  • La conducta que hay que tener es de perfeccionar la conexion y no ha transpirado que seri­a un impedimento mutuo que afecta a las 2 zonas y no ha transpirado en el que las dos zonas deben algo que aseverar. En caso de que se va con la idea sobre que el otro posee que realizar un marchas y alguno simplemente presionar para que se haga, el fiasco es muy probable.
  • La colaboracion es la esencia sobre la resolucion sobre inconvenientes.
  • La disposicion a cambiar para efectuar al otro mas feliz es fundamental para tener exito.

La definicion del impedimento

En la definicion del contratiempo se alcahueteria sobre identificar el fin de cada verga de la pareja. Se excluyen fines que enfrentan tales como ganar, vengarse, o hacer agravio.

Existen que separar de forma nitida 2 fases: la fase de definicion y la de enmienda desplazandolo hacia el pelo realizarlas sucesivamente falto mezclarlas. Cuando se define nunca se intenta dar reparacion ni al reves. Tenemos que tener excesivamente en cuenta que nunca se intenta sobre volver al anterior o sobre quejarse sino de aclarar el contratiempo.

Definir el impedimento sobre maneras adecuada abarca las pri?ximos componentes:

  1. Una frase optimista indicando que Tenemos facetas o instantes en las que la relacion funciona y no ha transpirado el problema nunca posee magnitud.
  2. La descripcion sobre la conducta indeseable. Tenemos que acontecer concrecion asi­ como regresar a conductas concretas evitando en cualquier instante la descalificacion sobre la alma, sino centrarse en la evaluacion de la actuacion. Se prostitucion igualmente de prevenir palabras igual que “siempre” o “todo” que son falsas y descalifican a quien las usa.
  3. Una especificacion de las estados en las que ocurre la conducta impedimento que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa actuacion goza de de el componente que la sufre, incluyendo las sentimientos que el provocan. Es significativo que los sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta asi­ como sus consecuencias y no ha transpirado no lleve a descalificaciones o menosprecios del otro.
  5. Seri­a indispensable acontecer breve. Por ejemplo, existe que eludir colocar bastantes ejem, preguntarse por las causas desplazandolo hacia el pelo gastar las “?por ques?” que invariablemente implican un reproche asi­ como nunca llevan a descifrar el inconveniente.
  6. Ambos miembros sobre la pareja tienen que estar de acuerdo en que se ha definido el impedimento y para eso LOS DOS han sobre reconocer la parte sobre su compromiso en la generacion o sostenimiento del inconveniente. Si no se llega al acuerdo basico de quien ha de cambiar para que se de la solucion, se puede hacer la definicion doble del conflicto. En la cual se incorporan las conductas de los dos miembros, dentro de la norma sobre procurar un unicamente impedimento a la ocasion.

Reglas generales en la fase sobre definicion del problema

  1. No dialogar mas sobre un impedimento a la ocasion.
  2. Practicar ambos la escucha activaresumiendo lo que el otro dice primero sobre intervenir.
  3. No realizar inferencias, hablar simplemente sobre lo que se observa. Lo cual comprende no hacer juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta conseguir alguna cosa que nunca seri­a observable.
  4. Eludir el enfrentamiento estando neutral y no ha transpirado evitando la negatividad o la disputa por el obtener.

Fase sobre enmienda

Cuando se esta de acuerdo en la definicion del impedimento, se pasa a la etapa de arreglo. En esta etapa existe que:

  1. Centrarse en la reparacion asi­ como nunca retornar al pensamiento la desplazandolo hacia el pelo otra ocasii?n. La superior manera de guardar en la arreglo es emplear las reglas del brainstorming o tormenta sobre ideas.
  2. Las soluciones han sobre centrarse en explicar cambios en las conductas sobre los dos asi­ como nunca solamente en la del que causa el problema. Tenemos la principio que dice: “si deseas que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El marchas sobre alguno ha sobre conllevar consecuencias positivas de el novio, lo que implica un velocidades en el otro. Un ejercitacii?n en asertividad es una excelente maneras de consensuar la resolucion.
  3. Referente a la listado sobre soluciones alternativas que se ha generado se desempenar un examen sobre las pros y no ha transpirado las contras de cada la sobre ellas. De esa evaluacion ha sobre derivarse un unanimidad en la enmienda del problema. Seri­a conveniente que el acuerdo se haga por texto, por motivo de que obliga an una concrecion mayor.
  4. En ocasiones, En Caso De Que el velocidades que se plantea es dificil, es adecuado planificarlo.
  5. Es preciso realizar un seguimiento de lo pactado Con El Fin De estimar En Caso De Que se ha rematado la medida correcta o es concreto elaborar algun milfaholic encaje.

Esta pagina seri­a un pequeno resumen del capitulo dedicado al argumento en el libro: Jacobson desplazandolo hacia el pelo Christensen (1996) Acceptance and Change in Couple Therapy. Norton.


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